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libro Focus del autor Daniel Goleman

Leer Online y Descarga Gratis el libro Focus de Daniel Goleman y del genero Autoayuda ,disponible en formato Epub y Pdf

En este esperado libro, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visión radicalmente nueva del recurso más escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atención. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competición o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalización o de meditación inteligente. Combinando la investigación de vanguardia con conocimientos prácticos, Focus profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demás y el foco exterior). En la era de la distracción permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora más que nunca tenemos que aprender a cultivar la atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía o para comprender la complejidad que nos rodea.

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196 historias cortas donde tú eres el protagonista. Elige si hoy quieres viajar, enamorarte, correr bajo la lluvia, descubrir canciones nada más salir de casa... Sonrisa a sonrisa, transformarás tu vida en tu propia aventura. Un libro perfecto para degustar poco a poco, un par de páginas cada noche o en los trayectos diarios. Basado en el blog Sombras de Neón, donde el autor lleva 5 años compartiendo las pequeñas cosas del día a día que le inspiran a mejorar.

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